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1、如果心跳90次/分，心慌，这种情况下可以暂时服用一些药物来减缓心率，比如-受体阻滞剂，选择阿替洛尔和倍他乐克。此外，还要寻找心跳加快、心慌的原因，并去除病因。

2、比如有的人因为紧张激动，比如吵架，生气，就要冷静。如果熬夜，睡眠时间短，就要补充睡眠。还有的人在剧烈活动后，喝浓茶、咖啡后神经紧张，也可能是一些事情引起的，使心跳加快。

3、这种情况下要尽量去除诱因，然后在此基础上，可以用药物来减缓心率。

4、如果近期无明显诱因，但心率有明显升高，可以去医院做进一步评估，如超声心动图、动态心电图监测等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。